冬日暖心指南：常州温泉之旅定制攻略，解锁江南“暖”冬新玩法！

冬季来常州，最惬意的莫过于在氤氲热气中泡去一身寒意，感受冰火两重天的独特浪漫。作为本地旅行策划师，我们太懂大家的需求了：既想享受温泉的疗愈，又不想行程单调，还希望交通便利、美食不断。别担心，这篇为你量身定制的常州冬季温泉攻略，将一站式解决所有问题，带你体验一个温暖、丰富又地道的常州冬日。

行程路线建议：2-3天沉浸式暖冬体验

对于2-3天的温泉之旅，我们推荐“主题乐园欢乐+温泉放松+文化漫游”的经典组合，节奏张弛有度。

✨ 经典2日游路线（家庭/情侣首选）

• Day 1：欢乐热身，夜泡温泉 📍上午：抵达常州，入住恐龙园或环球港附近酒店。 📍下午：前往【中华恐龙园】。冬季园区有特色主题活动，人相对较少，游玩体验更佳。推荐“恐龙基因研究中心”和“穿越侏罗纪”（冬季开放请提前确认）。 📍晚上：前往【恐龙谷温泉】。这是常州最负盛名的温泉之一，就在恐龙园旁，有多个特色泡池。在乐园欢乐后直接泡汤解乏，是完美动线。
• Day 2：山水静心，美食收官 📍上午：睡到自然醒，前往【天目湖山水园】或【南山竹海】。冬季的天目湖烟波浩渺，别有一番静谧之美；南山竹海则是满眼苍翠，空气清冽。 📍下午：体验【御水温泉】（南山竹海旁）或【天目湖涵田半山温泉】。前者被竹海环绕，私密性极佳；后者坐拥湖景，视野开阔。泡完温泉，品尝天目湖砂锅鱼头，圆满结束旅程。

✨ 深度3日游路线（休闲度假之选） 在2日游基础上，增加一天【常州文化休闲游】。 📍Day 3：上午参观【常州博物馆】，了解龙城历史；下午漫步【青果巷历史文化街区】，在古巷中寻找老常州的味道，品尝虾饼、麻糕等小吃。晚上可以根据喜好选择再次泡温泉，或欣赏环球港的夜景与演出。

💡 交通贴士：景点间有一定距离，建议自驾或选择我们常州旅行社的包车服务，尤其适合家庭和团体，省去辗转等车之苦，让旅程更轻松自由。

核心温泉与景点亮点分析

常州温泉各具特色，选对地方，体验感翻倍！

🏆 恐龙谷温泉

• 亮点：亲子主题首选！与中华恐龙园一墙之隔，池区有恐龙元素点缀，孩子们会很喜欢。水质是天然温泉，池子种类多（精油池、漩涡池、亲亲鱼疗池等）。晚上灯光营造的氛围感很好。
• 避坑提示：周末和节假日人较多，建议错峰在平日晚上或白天前往。更衣区到露天池区有一段路，冬天记得披好浴袍，快速通过。

🏆 天目湖御水温泉 & 涵田半山温泉

• 亮点：御水温泉是真正的“竹海森林温泉”，被万亩竹海包围，私密性绝佳，情侣或追求静谧体验的游客首选。涵田半山温泉则主打“湖景”，一边泡汤一边俯瞰天目湖，景色壮丽，拍照非常出片。
• 避坑提示：这两个温泉都在溧阳，距离常州市区约1-1.5小时车程，更适合安排1-2天在溧阳深度游。提前规划好交通，建议住一晚。

🎯 搭配景点：不止于温泉

• 中华恐龙园：冬季并非所有水上项目开放，但核心的机械项目和室内项目（如“恐龙基因研究中心”）不受影响，排队时间短。
• 南山竹海：冬季乘坐地轨缆车穿越竹海，山顶有鸡鸣村和熊猫馆，是吸氧洗肺的好去处。地面可能结霜，建议穿防滑鞋。
• 青果巷：常州“江南名士第一巷”，免费开放。冬日午后在古巷里晒太阳、喝杯茶，感受慢生活。这里的“常州菜研究院”可以吃到很地道的本地菜。

住宿建议：按需选择，住得舒心

根据你的行程重心来选住宿，能让体验升级。

📍 追求极致便利（玩恐龙园+泡恐龙谷温泉） 直接选择恐龙园度假区内的酒店（如恐龙人俱乐部酒店、景尚·恐龙主题度假酒店）。下楼就是乐园和温泉，尤其适合带孩子的家庭，玩累了可以随时回房间休息。

📍 偏爱山水度假（玩天目湖/南山竹海） 强烈推荐入住溧阳的温泉度假酒店（如御水温泉度假酒店、涵田度假酒店）。这类酒店通常有住宿+温泉+景点的套餐，性价比高，且可以实现“穿着浴袍直达温泉”的梦想。

📍 喜欢城市烟火气（兼顾市区游玩） 可以选择常州文化广场、环球港或青果巷附近的星级酒店或特色民宿。这里餐饮、购物、交通（地铁1号线沿线）都非常方便，去各个景点可通过常州包车或自驾解决。

餐饮与特色小吃：本地人的“心头好”

泡温泉很耗体力，美食必须跟上！除了必吃的**天目湖砂锅鱼头汤**（推荐在溧阳当地老字号饭店吃，汤色乳白，鲜美无比），常州城里的味道也别错过。

✅ 早餐/小吃：

• 常州麻糕：咸甜皆有，酥脆掉渣。推荐“瑞和泰”、“双桂坊”等老字号。
• 虾饼：又称“铜鼓饼”，青果巷附近有卖，现炸现吃，香脆鲜美。
• 银丝面：面条细如银丝，汤头鲜美，是常州人最爱的早面。

✅ 正餐/本地菜：

• 常州家常菜：去本地人多的餐馆，点网油卷、香糟扣肉、溧阳扎肝，都是浓油赤酱、温暖实在的冬日美味。
• 运河五号创意街区：这里由老厂房改造，有很多有格调的餐厅、酒吧和咖啡馆，适合晚上去逛逛，感受常州的文艺一面。

门票与预约指南：省钱省心小妙招

📌 **购票黄金法则**：**提前线上预订！** 几乎所有景点和温泉门票，在各大旅游平台或官方微信小程序提前购买，都比现场买便宜。尤其是温泉+酒店、景点+酒店的**联票套餐**，通常是最优选择。

📌 时间段建议：

• 温泉：建议下午4点后入场，可以体验从黄昏到夜晚的不同氛围，而且错开中午的旅行团。夜泡也更放松。
• 恐龙园/南山竹海：尽量选择工作日，周末人流会明显增多。早上开园就进去，能高效玩到热门项目。

实用贴士：让温暖之旅万无一失

⚠️ **天气与穿衣**：常州冬季湿冷，气温通常在0-10℃。泡温泉时，**务必准备好厚浴袍**（温泉通常会提供，但自己带一件更卫生保暖），出池后迅速披上。建议穿着方便穿脱的衣物和鞋子。 ⚠️ **泡汤礼仪与安全**：泡前先淋浴，不要戴着首饰入池。每次浸泡不超过15分钟，及时补充水分。老人、小孩及有心血管疾病者需特别注意，选择温度适宜的池子，并有家人陪同。 🧭 **带娃建议**：选择恐龙谷这类亲子友好的温泉，看好孩子不要奔跑（地面湿滑）。可以带上孩子喜欢的泳圈或水上玩具。乐园游玩时，提前查好身高限制，规划好路线。 🛡️ **必备物品**：泳衣、泳帽（部分池要求）、手机防水袋、保湿护肤品（泡后皮肤易干）、面膜（边泡边敷很享受）。

希望这份充满细节的攻略，能帮你规划出一个完美的常州冬季温泉之旅。常州是一座懂得生活的城市，冬日里不仅有温泉的热度，更有美食与人情的温度。我们期待你用这种方式，来感受龙城的另一面温暖。

本文由【常州澜青国际旅行社】原创整理，联系电话 180-1236-1217。我们是一群热爱常州的本地导游与旅行策划师，愿为每一位来常州的游客提供真实、有温度的旅行参考。